部活生活

以前整体の先生に、
息子の体は、重心がつま先寄りって言われた事があって。

そのせいで、太もも前面をよく使うことになるので
ひざに痛みが出やすい。

だから、太ももの裏側を鍛えなさい
的なアドバイスを頂いていました。

オスグットの痛みも全くなかったから
教えてもらったストレッチ
最近すっかりサボってたよね～

最近つま先に重心をおいたディフェンスの練習してるらしい。
そして、太ももの激しい筋肉痛＆膝痛＆右足親指付け根の痛み。

足の裏に痛みは出るのは、初めてだったのでびっくり。
まだまだ体は未熟のようです。

そんな時見つけた
てぃーだサンプル第2弾

貼るだけで、嘘の様に痛みが緩和する魔法のテープ
ハーツ沖縄 スーパーシールレギュラー



県内アスリートも結構使ってるらしい。

でもこのシールの事を書いてる記事は
肩こりに貼ってる人ばっかりで
アスリート系の話はあまりなかったな。

私もこのシール貰った時は
自分の肩こりに使うつもりだったけど。

絶好の機会とばかりに息子の足で
実験開始♪

右足の裏2枚、右膝2枚、両太もも各2枚。


30分装着後

足の裏→痛みはほとんどとれました！
　　　　　　触るとズキンという痛みで、ビッコ引くほどだったのに、
　　　　　　これには息子と二人でびっくり

右膝→変化なし。
　　　　いわゆるオスグットのやや再発の状態。
　　　　これにはさすがに無理か。。

太もも→変化なし。
　　　　普通の筋肉痛だったので一番効果があると思ったのに。
　　　　表面積に対してシールが少なかったのかな？


翌朝
効果は上記とほぼ変わらず。
貼って10分でよくなったって人もいたからな～。
時間はあまり関係ないのかも。

でもイザッて時のために持っててもいいかも。
大き目のサロンパスみたいなサイズもあったから
今度は、私の肩にも試してみようっと


それより、ストレッチ再開～
ちゃんと体作りもしなきゃ！！